很多人從青春期開始長痘痘，以為過了青春期就沒事了
沒想到過了青春期，卻還是被痘痘困擾著
用遍了各式各樣的保養品都甩不開惱人的痘痘
為什麼會長痘痘？
1. 熬夜
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熬夜會導致皮膚無法獲得充足的休息，也無法正常新陳代謝
此外，熬夜會刺激腎上腺素分泌，進而刺激油脂分泌，導致皮脂增生、阻塞毛孔
輕則形成白頭或黑頭粉刺，重則會引起痘痘等發炎反應
2. 荷爾蒙變化
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雄性荷爾蒙會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多，導致毛孔角質栓塞
若是工作壓力大、睡眠不足、緊張焦慮或疲勞等導致身心失衡
體內應付壓力的荷爾蒙分泌會增多，這些荷爾蒙中有些具有雄性激素的作用
因而影響毛囊皮脂腺的分泌，產生痘痘
3. 肌膚清潔不夠徹底
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特別是油性肌和混合肌，由於肌膚皮脂腺分泌的油脂量較多
如果沒有確實清潔，毛孔堆積滿油脂和髒污，就會形成粉刺和痘痘
以上三點是最主要的痘痘成因，而他們都來自不良的生活習慣
想要甩掉惱人的痘痘肌，就要從日常生活習慣做起，改掉壞習慣
才能避免痘痘惡化，養出水嫩透亮的皮膚！
對於痘痘肌的保養大家總是有很多疑問
痘痘肌可以化妝嗎？
痘痘肌適合怎麼樣的保養品？
有痘痘肌專用的化妝品嗎？
今天就和大家分享五個惡化痘痘的壞習慣，讓大家一起擺脫痘痘肌！
五個惡化痘痘的壞習慣
痘痘人壞習慣1：化妝蓋住痘痘
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痘痘不美觀，許多人會用厚厚一層化妝品遮住
卻因此堵塞毛孔，讓痘痘的狀況惡化
建議容易長痘痘的人盡量不要化妝，如果真的不得已必須化妝
建議使用清爽、薄透的底妝，避開長痘痘的區域
並且回到家後盡快卸妝、洗臉，避免加重皮膚的負擔
痘痘人壞習慣2：亂擠痘痘
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每天晚上洗澡前洗澡後，或是任何時候
只要看著痘痘，就很想擠，但這樣容易擠出傷口
手上的細菌就可能跑進傷口，惡化痘痘的狀況
所以，想要讓痘痘更快痊癒，就要避免亂擠痘痘
痘痘人壞習慣3：枕頭套久久換一次
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定期地更換、清洗枕頭套，可以避免在臉接觸枕頭時
沾附到細菌和髒污，才能改善毛孔阻塞、臉上長痘痘的問題
痘痘人壞習慣4：生活作息混亂
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熬夜、睡眠不足都會讓肌膚皮脂分泌更旺盛，導致痘痘的問題更嚴重
所以當皮膚開始長痘痘，建議調整作息、早睡早起，調理痘痘肌
痘痘人壞習慣5：過度清潔肌膚
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長痘痘很可能是因為清潔不確實、毛孔藏汙納垢所致
許多人便因此加強清潔，用洗面乳、磨砂膏各種清潔產品
希望藉此擺脫痘痘和粉刺，但過度清潔會讓皮膚變得脆弱和敏感
讓痘痘發炎的情況更嚴重，進入一個惡性循環
不要過度清潔，但又要有效清潔不刺激
就很適合使用像 S'SIWISS 綿羊純淨潔容霜 這樣的洗面乳
這款潔容霜洗起來非常保濕不緊繃，是溫和不刺激的胺基酸洗面乳
同時也是接近人體pH值的弱酸性洗面乳，泡泡綿密又好沖洗
日常保養或是換季膚況穩定，都能靠S'SIWISS潔容霜一罐搞定！
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