嗨囉大家好
所長今天要來和大家聊聊「頭髮」
愛漂亮的我們，平常除了保養還有化妝外
是不是也花了不少時間在整理頭髮呀？
其實髮質和髮型也對我們的外觀影響非常大
健康的頭髮會散發出自然光澤，讓人看了覺得賞心悅目
那我們要如何養出健康的頭髮呢？
以前所長說過「要養出好皮膚得從正確洗臉開始」那麼
要養出健康的頭髮就得從洗對頭開始—教妳六招養出秀髮！
洗頭的正確方法
1. 洗頭時要起泡2次
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正確的洗頭應該要洗兩次
第一次：幫頭髮「卸妝」
洗第一遍時可能不會產生太多泡泡，因為它只是在清洗頭髮表面的髒汙
第二次：幫頭皮「深入清潔」
讓洗髮精深入頭髮根部，深度清潔，也會搓出比較多的泡泡
2. 用指腹搓洗，才不會傷害頭皮
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有些人可能覺得用指甲抓頭皮很舒服
但其實指甲裡很容易藏有細菌，如果用指甲抓頭皮
很容易抓破頭皮，若是頭皮有傷口
手上的細菌又趁機而入，頭皮就會發炎
若頭皮持續受到刺激，就可能感到發癢或敏感
所以，洗頭最好用指腹溫柔的清洗
邊洗頭還可以為自己按摩頭皮呢！
3. 護髮造型品不要塗到頭皮
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有些人會抹髮膠或噴定型液來固定造形
要注意千萬不要將這些產品塗到頭皮了喔
這樣會導致毛囊堵塞、發炎
有些人甚至因此頭皮過敏
接著就會感覺頭皮很癢，有頭皮屑、掉髮或出油
所以記得使用這些護髮造型品的時候別碰到頭皮喔！
4. 選合適的頭皮洗髮精
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頭「皮」，也是皮膚呀
只是大家都常常忽略他
要知道自己的頭皮狀況
並且挑選最適合的洗髮精
頭皮健康才能長出美麗的秀髮啊！
5. 避免長期戴帽子
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我們的頭皮也會流汗
所以如果長時間戴著帽子
頭皮悶在裡面很可能造成毛孔堵塞
嚴重的話可能會發炎
所以記得不要長時間戴帽子
偶爾要拿起來讓頭皮呼吸一下喔！
6. 洗完頭後，要噴頭皮水
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若是頭皮比較需要護理的人
可以在洗完頭後，噴一點頭皮水
可以刺激毛囊、增加血液循環
供給營養給髮根，幫助長出健康的頭髮
學起來正確照護頭皮的方式了嗎？
洗頭這樣一件稀鬆平常的事
只要用對方法，一定就能慢慢長出秀髮！
但學了照護頭皮的方式之後，可不能忘記我們的臉呀！
就像要長秀髮得從洗對頭開始一樣
想要有好皮膚也得從洗對臉開始！
別忘記所長之前耳提面命的正確洗臉方法呀！
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