人人都有追求美的權力
都說一白遮三醜，不少人也追求白皙的皮膚
皮膚看起來乾淨，給人的印象自然也會好
相信大家一定多少試過一些美白偏方
但結果總是不那麼盡人意
其實，要讓肌膚有效美白得從好的生活習慣開始
只要在生活中遵循這七大美白好習慣，時間久了
就可以白起來了喔！
七個有效美白的習慣養成
1、一定要擦防曬
無論天氣是晴是雨，一定都要擦防曬來防止紫外線傷害皮膚
儘量不要在太陽很大的時候出門，要做好防曬工作
正確有效的防曬才能真的治本，而不是拼命找各種方法治標啊！
2、補充維生素
維生素的攝取可以提供肌膚營養，不僅能提高人體免疫力，還能幫助改善肌膚的組織，抑制黑色素生成
因此，多吃富含維生素的水果和蔬菜，例如番茄、山楂、橘子、葡萄
3、保持心情愉快
心理影響生理，心情好可以讓肌膚的新陳代謝正常，毛孔呼吸也通暢
好心情又有好營養，才能讓肌膚慢慢白起來
4、正確且認真洗臉
保養的第一步就是清潔，如果肌膚清潔不夠徹底，雜質和污垢就會堆積在肌膚表面
之後滲透到肌膚內部，逐漸形成黑色素，讓肌膚暗沉蠟黃
因此，認真洗臉，徹底清潔護理，能夠為美白肌膚達到事半功倍的效果
5. 充足的睡眠
皮膚在每晚的十一點到兩點新陳代謝最旺盛，如果想讓皮膚維持年輕的活力與自然修復的能力，就不能輕忽睡美容覺的功效
6. 不抽煙、不喝酒
抽煙會導致色素沉澱，所以有抽煙的人比較會有皮膚暗沈的困擾
喝酒對肝臟會造成負擔，也可能導致皮膚暗沈、兩頰出現斑，斑甚至會隨著年齡的增長而加深
7. 多喝水
想要美得水亮，就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，可以帶走體內的老廢物質，幫助新陳代謝
新陳代謝好，也可以較快的移除麥拉寧黑色素
表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多
在注意美白保養之餘，但最基礎的皮膚保養做好
才不會治標不治本喔！而基礎的皮膚保養就從正確清潔開始
可以使用像 S'SIWISS潔容霜 這樣的洗面乳
這款潔容霜洗起來非常保濕不緊繃，是溫和不刺激的胺基酸洗面乳
同時也是接近人體pH值的弱酸性洗面乳，泡泡綿密又好沖洗
日常保養或是換季膚況穩定，都能靠S'SIWISS潔容霜一罐搞定！
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