許多人從青春期開始長痘痘，脫離了青春期還是沒甩掉痘痘
到底該怎麼做才可以讓自己不再滿臉痘，擁有光滑水嫩的肌膚呢？
之前曾經提過長痘痘的原因，還沒看過的請進請進
好！複習完長痘痘的原因之後
也得知道該如何治它，對皮膚多用點心就可以水噹噹！
痘痘肌的保養方法
1. 正確洗臉
(1) 一天基本可以洗2次臉，油性肌膚可洗3~4次
(2) 晚上洗臉要用洗面乳，光靠清水是不夠的
(3) 沖掉泡泡時不可以馬虎，要用手輕輕按摩，把泡沫徹底去掉
(4) 胺基酸洗面乳溫和不刺激，最適合痘痘肌使用
可以使用像 S'SIWISS 綿羊純淨潔容霜 這樣溫和的洗面乳
這款潔容霜洗起來非常保濕不緊繃，屬於溫和不刺激的胺基酸洗面乳
同時也是接近人體酸鹼值的弱酸性洗面乳，泡泡綿密又好沖洗
日常保養或是換季膚況穩定，都能靠S'SIWISS潔容霜一罐搞定！
2. 不需要過度清潔
素顏用卸妝產品很容易損害皮脂膜
所以沒有化妝或使用含潤色、防水等隔離產品，就不需要卸妝
也不要以為勤勞洗臉、去角質，就可以擺脫痘痘，這樣是錯的！
過度清潔會讓脆弱的肌膚更受損，適當清潔並做好基礎保濕即可
3. 分類保養
治療痘痘的方式要依據每個人的情況對症下藥，從根本改善痘痘問題
粉刺、痘痘輕微紅腫
可選用較清爽且對皮膚負擔較少的凝膠或凝乳類產品，提供肌膚保濕
同時避開過多的油脂成份，幫肌膚做好油水平衡調理
有膿皰、囊腫型痘痘
建議尋求專業醫師協助，避免產生嚴重色素沉澱及痘疤
4. 做好基礎的保濕
有些人認為容易長痘痘，皮膚已經很油了，就把油類保養品列為拒絕往來戶
但其實痘痘肌非常需要保濕修護，只顧著控油導致肌膚乾燥是不行的！
選擇適合自己的保濕產品，使用完再擦上質地清爽的乳液來鎖水
修護敏弱狀態的皮膚，並提升肌膚防禦力才能讓肌膚恢復健康
5. 不須過度使用抗痘產品
有些人一保養就是把所有的抗痘產品一次全擦在臉上
這樣對皮膚來說太刺激，嚴重的話甚至可能惡化痘痘狀況
若出現明顯紅、腫、痛的情形，就要趕快暫停使用產品，並諮詢醫師尋求專業協助
6. 不要擠痘痘
皮膚已經在發炎，手上的細菌若是再進入皮膚，會越擠越慘
擠痘痘或粉刺有可能造成細菌擴散，不僅痘痘越來越多，還會出現坑洞跟傷疤
7. 長痘痘時盡量不要化濃妝
長痘痘時千萬不可以用厚重的粉底遮蓋痘痘、痘疤
用厚重的底妝把痘痘蓋住，就給了細菌最愛的「缺氧」環境
痘痘肌的底妝盡量輕薄，遮瑕要適度，遮痘痘、痘疤處就好
最後可以用乾的蜜粉定妝，粉可以幫忙吸油，是痘痘肌的好朋友
8. 痘痘肌的卸妝Tips
(1) 不要用洗卸合一的商品，很可能卸妝和洗臉都沒做好
(2) 不要用擦拭法的產品卸妝，反覆摩擦會讓痘痘更嚴重
(3) 避免使用卸妝乳，因為卸妝乳溶妝能力沒有油好
多數又是用擦拭的方式清潔，容易刺激肌膚
9. 以痘痘貼代替遮瑕膏
比起厚擦粉底或遮瑕膏遮掩尷尬痘痘，建議改用痘痘貼，避免痘痘越來越糟
痘痘貼類似人工皮，可吸附分泌物、隔絕外界髒污，同時降低摩擦對皮膚的傷害
部分痘痘貼含有藥用成分，可以促進角質代謝，改善毛孔粉刺以及達到抗痘的作用
10. 養成好的生活習慣
(1) 少喝含糖飲品，喝水最健康
(2) 避免熬夜，維持良好且規律的睡眠
(3) 養成固定的運動習慣，讓身體流流汗、加強代謝
天下沒有醜女人，只有懶女人
不想再當豆花妹，就要多用心保養
有認真保養，皮膚一定會有所回饋的！
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