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不少人有皮膚乾燥、皮膚粗糙的困擾

甚至可能間接讓膚色看起來暗沉，即使使用遮瑕膏效果也有限

其實是有辦法可以改善皮膚乾燥又粗糙的狀況的

首先得要先知道，是什麼原因讓皮膚變得乾燥又粗糙呢？

為什麼會皮膚乾燥又粗糙？

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1. 皮脂腺分泌不足

2. 外在因素: 環境污染、壓力、曬太陽

3. 更年期體內賀爾蒙的變化

4. 生活中的壞習慣

(1) 過度及不正確的清潔方式

(2) 沒有做好適當保濕

(3) 長時間曝曬於陽光下

(4) 不良生活習慣，例如: 吸菸、熬夜

如何改善皮膚乾燥粗糙？

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1. 溫和清潔

選用溫和的清潔產品，將髒污洗掉的同時，又不會破壞皮膚天然的保護膜

洗臉的水溫也要適中，盡量減少對皮膚的刺激

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2. 溫和去角質

皮膚代謝力下降，造成老廢角質堆積，使皮膚暗沉，甚至膚色不均

適度且溫和的去角質，能幫助皮膚帶走老廢角質

也可以用含有果酸或水楊酸的產品，幫助角質自然脫落

適度去角質除了可以讓皮膚更柔軟，也能幫助後續保濕產品吸收

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3. 使用油類保養產品

有些人皮膚乾燥粗糙是因為油脂分泌量不夠

可以使用含油量較高的乳液、乳霜，或使用保養油類型的產品來加強保濕

4. 確實做好防曬

長時間曬太陽會破壞皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白，導致肌膚老化，失去光澤

千萬不能懶惰防曬，否則後果可不只是皮膚乾燥粗糙，可能因此長斑、曬黑甚至造成皮膚病呢！

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