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輕熟齡肌是個曖昧模糊的階段，讓許多人摸不著頭緒

究竟輕熟齡肌該怎麼保養才對呢？輕熟齡肌保養需要注意什麼呢？

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輕熟齡肌保養法則1: 注重保濕

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許多人進入輕熟齡之後，對毛孔粗大感到灰心意冷，就不保養了

但其實老化型的毛孔粗大是可以延緩的，一定要做好保濕及鎖水

水分充足的毛孔看起來較不明顯，視覺上看起來會比較小

輕熟齡肌保養法則2: 做好防曬

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所長提過非常非常多次，防曬是皮膚保養裡數一數二重要的

紫外線使肌膚老化，變得暗沉、粗糙，毛孔也可能因此鬆弛

所以做好防曬也是對抗毛孔老化的一個關鍵

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輕熟齡肌保養法則3: 開始抗老保養

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有保養意識高的人，自然也有比較無感的人

隨著時代變化，肌齡易老化速度其實比我們想像得快很多

所以提早開始關注並適當做好抗老保養也是非常重要的

輕熟齡肌保養法則4: 健康飲食，正常作息

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針對皮膚還是身體的毛病，健康飲食及作息永遠是最有效且踏實的方法

輕熟齡肌除了勤擦保養品之外，最有效的抗老方式其實是食療

改善飲食方式，減少食用精緻澱粉、醣類，多攝取天然抗氧化劑

例如：綠色蔬菜、紅蘿蔔等營養食物，裡外都補抗老保養更有效！

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