不少人追求白皙的皮膚，也會透過飲食美白肌膚
相信透過由內而外持之以恆的保養，就能慢慢看到美白效果
吃什麼食物可以使皮膚變白？
白蘿蔔
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白蘿蔔含有豐富的維生素C
維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，防止脂褐質沉積
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檸檬
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檸檬中的維他命 C 會促進膠原蛋白產生
使皮膚緊緻光滑，有美白功效，可淡化疤痕
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綠茶
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綠茶含有大量抗氧化劑，能有助清除體內毒素，令皮膚更白，減少暗沉
葡萄柚
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葡萄柚中具強抗氧化力，有助於減少皺紋、膚色變深和變暗沉
其中也含有維他命 C，能夠防止日曬傷害、增加膠原蛋白的產生
橘子
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橘子含有豐富的纖維、葉酸、檸檬酸和維他命 C
能夠防止皮膚曬黑，也可以使斑點變淡
（ 繼續閱讀 五種常見的臉部斑點，妳是哪一種呢？）
蕃茄
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蕃茄含有大量的抗氧化劑和維他命C，是一種天然美白劑
可以讓皮膚變得更明亮、更有光澤，同時能減少色素沉澱和黑斑形成
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延伸話題：除了擦保養品和食療，我還能怎麼美白？
愛漂亮從來都不簡單，其實我們還能透過生活習慣來養出白皙的皮膚！
什麼？ 洗臉也能幫助皮膚美白？
可以使用像 S'SIWISS 薔薇玫瑰胺基酸潔容霜 這樣的洗面乳
洗起來非常保濕不緊繃，是溫和不刺激的胺基酸洗面乳
同時也是接近人體pH值的弱酸性洗面乳，泡泡綿密又好沖洗
強效保濕又美白，日常保養或是換季膚況穩定，都能靠S'SIWISS潔容霜一罐搞定！
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