除了保濕和美白，除斑和去斑也一直都是炙手可熱的話題
由此可知，「斑」，是多少人的心頭大患
而想要有光滑無瑕的肌膚，背後肯定要付出努力的呀！
來看看日常生活中有哪些壞習慣，會讓妳變成一隻小鹿斑比呢？
十個讓妳長斑的壞習慣
圖片出處: freepik
1. 不做防曬工作
紫外線是形成斑的主要原因 📖 為什麼會長斑？斑點的形成機制
所以防曬非常重要，不論是擦防曬乳或物理性防曬，除了避免曬黑
更重要的是要預防紫外線傷害皮膚，如果沒有做好防曬
不用兩三年，你的皮膚年齡就會不知不覺間增加十歲！
2. 以為擦防曬，就可以盡情曬
防曬乳沒辦法100%阻隔紫外線，而且看活動狀況也需要補擦
並不是擦了防曬就能站在烈日下一整天，所以並不是擦了防曬就無敵
照射到過量的紫外線可能引發皮膚問題，嚴重一點甚至可能導致皮膚癌
3. 經常泡SPA和三溫暖
許多人喜歡享受SPA三溫暖，想要藉此逼出汗水以加強排毒
但其實熱會活化皮膚黑色素，而且烤箱會有紅色線，會使肝斑增生
另外，若一直照著電暖爐取暖，可能產生熱傷害，進而誘發生「火逼性紅斑」
火逼性紅斑可能會讓皮膚裂開，而且產生的紅斑不容易退掉，少數患者還可能形成皮膚癌
4. 化濃妝
彩妝品含有化學物質，有可能提高紫外線的吸收力
一時看不出來，久了才發現，斑已經慢慢的在妳皮膚留下痕跡
到時後才後悔已經為時已晚，而且厚重的妝會讓毛孔無法呼吸，皮膚也不會好的
5. 使用品質不佳的化妝品和保養品
若是化妝品的品質不佳或是原料不純
會讓皮膚看起來黑黑的，仔細看才看得出皮膚底下有網狀色素沈澱
臉看起來花花的，這樣的斑被稱為「 化妝品中毒斑」
6. 不良的清潔習慣
雖然去角質能有效幫助代謝臉上的廢棄角質
但一旦清潔過度，皮膚會變得很脆弱，對紫外線更加敏感，進而促進黑斑生成
所以去角質也要適當，千萬不要過度頻繁清潔，傷害了皮膚
7. 過度頻繁使用美白產品
黑色素細胞在人體內有一定的保護功能
使用美白產品超過黑色素細胞可耐受的程度
有可能破壞黑色素細胞，皮膚會變得脆弱、敏感
一旦接觸到陽光的刺激，就會引發斑的加深與形成
8. 過度使用3C產品
除了紫外線，3C產品散發的輻射也是黑色素生成的元兇之一
而且藍光引起的色素斑顏色雖然不深，但是非常持久，很難消除
9. 自行使用避孕藥等含荷爾蒙的藥品
含荷爾蒙的藥物可能會讓皮膚暗沉或產生黑斑
例如: 某些避孕藥黃體素含量較高，可能會增加皮膚黑色素生成
所以使用這類藥物，必須在醫師建議下使用較好
10. 熬夜
常常熬夜可能使內分泌失調，也會讓黑斑惡化
人的皮膚代謝從晚上11點開始，長期熬夜會破壞身體正常的代謝規律
不但傷害身體健康，也會讓內分泌失調，皮膚代謝失衡，久而久之就會長斑
妳有沒有在無意間踩雷了呀？
保養這件是乍看容易，但其實藏在生活中的小細節裡
想要漂亮可是要時時刻刻都約束好自己的呢！
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